daria grabowska

Blog

daria grabowska

Najnowsze wpisy

Dieta
admin

Białko w diecie

Jednym z podstawowych błędów dietetycznych, z jakim spotykam się jako trener personalny jest spożywanie niewystarczającej ilości białka przez osoby podejmujące próbę poprawy kondycji oraz kształtowania

Czytaj więcej »
21 lipca, 2022 Brak komentarzy
Trening
admin

Trening siłowy

Trening siłowy został przebadany pod kątem zalet dla organizmu stosunkowo niedawno, natomiast własne doświadczenie, teraz dodatkowo poparte badaniami naukowymi utwierdziło mnie w przekonaniu, że trening

Czytaj więcej »
20 lipca, 2022 Jeden komentarz

Jesteś zainteresowana?
Umów się na bezpłatną konsultację treningową

Umów się teraz